Jak chronić swoją kondycję wiosną?

Na wiosnę bardzo łatwo o złe samopoczucie – czas na przeziębienia rozpoczyna się wraz z pierwszym dniem wiosny. Jest to efekt amplitudy temperatury powietrza: przywykli do mroźnego powietrza, nie dbamy o odpowiedni ubiór, w momencie, gdy tylko zrobi…